أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن تمتع الإنسان بنظرة متفائلة وتفكير إيجابى بشكل عام يساعده على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب الخطيرة.
وقال باحثون إن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة مع أخذ نفس عميق عندالتعرض للأزمات أو حتى عند الوقوع فريسة للاختناقات المرورية للحيلولة دون إثارة الأعصاب واستمرار التمتع بالتفكير الإيجابى كل ذلك يساعد فى وقاية الإنسان من الإصابة بأمراض القلب الخطيرة.
كانت الأبحاث قد أجريت على أكثر من 1.621 ألف شخص ممن لا يعانون من أمراض فى القلب، حيث تم إخضاعهم لاستبيان حول نظرتهم للحياة وسلوكياتهم عند التعرض للأزمات سواء النفسية أو المالية.
وأشارت إلى أن الأشخاص الذين استطاع الحفاظ على نظرتهم المتفائلة للأمور وتكفيرهم الإيجابى قد تراجعت بينهم بنسبة 12% فرص الإصابة بأمراض القلب بالمقارنة بنحو 24% بين الأشخاص الذين تفاعلوا من أزماتهم النفسية والاقتصادية وألقت بتبعياتها على نظرتهم للحياة بصورة عامة
السبت ديسمبر 05, 2009 4:35 am